อาหารเสริมสำหรับเด็กผักผงรวม 5 ชนิด 70 กรัม สำหรับ6เดือนขึ้นไป

รวมคุณประโยชน์ของผัก 5 ชนิด ผักโขม ฟักทอง ข้าวโพด แครอท ถั่วลันเตาฟักทอง: | มีเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอที่สูงมาก ช่วยบำรุงสายตา ระบบประสาท ใยอาหารสูง |
ข้าวโพด: | แหล่งสำคัญของวิตามินเอในรูปเบต้าแคโรทีน วิตามินบี1 บี 2 ช่วยทำให้เจริญอาหาร ใยอาหารสูง |
ถั่วลันเตา: | มีโปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินซี ใยอาหารสูง |
แครอท: | อุดมไปด้วยเบตาแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินซี วิตามินอี ธาตุเหล็ก |
ผักโขม: | มีธาตุเหล็กและกรดโฟเลตสูง ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง มีคุณค่าโปรตีนและแคลเซียมที่สูง อุดมไปด้วย วิตามินเอ แคโรทีน วิตามินซี และใยอาหาร |
จุดเด่น: | ไม่สูญเสียความอร่อย รสชาติ กลิ่น และคุณค่าทางโภชนาการ สามารถเก็บได้เป็นเวลานานในอุณหภูมิปกติโดยปราศจากวัตถุกันเสีย |
ทำผักบด โดยเติมน้ำ อัตราส่วนผักบด 1 ช้อนชา : | น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วนำไปต้มหรือเข้าไมโครเวฟ ประมาณ 1-2 นาที เพื่อให้เนื้อสัมผัสนุ่มขึ้น แล้วจึงนำไป ผสมในโจ๊ก ข้าวต้ม ข้าวโอ๊ต ควินัว ฯลฯ เมนูต่างๆได้ตามต้องการ |
ทำซุปผักโดยเติมน้ำ อัตราส่วนฟักทอง 2 ช้อนชา : | น้ำ 100 ml แล้วนำไปต้มจนได้ความข้นตามต้องการ |
หุงข้าว โจ๊ก ข้าวต้ม ผสมผักบด อัตราส่วน ข้าว1 ถ้วย : | ผักบด 2 ช้อนชา (เพิ่มลดได้ตามความชอบ) |