ใยอาหารพรีไบโอติกส์ 500 กรัม P1
-30 นาทีพี่เค้าก็มาเคาะประตูแล้ว ใครท้องผูก P2 น่าจะถูกใจ แต่ไม่ต้องกังวลว่า เอ๊ ถ่ายง่ายสบายพุงแบบนี้ หยุดกินแล้วจะท้องผูกเหมือนยาระบายรึเปล่า? กลไกที่ช่วยให้ถ่ายง่ายของ ทั้ง P1 และ P2 ไม่ใช่ไปบีบลำไส้ แต่มาจากแก๊สที่เกิดขึ้นจากการที่จุลินทรีย์เค้ากินใยอาหารเพื่อเพิ่มจำนวนค่ะ แก๊สนี้เมื่อสะสมมากจึงเกิดแรงดัน (osmotic laxative) ให้ถ่ายอุจจาระออกมา ดังนั้นหยุดทานก็ไม่ทำให้ท้องผูกจ้าาา ปริมาณที่แนะนำคือ 1
-2 ช้อนโต๊ะ/วันแต่การกินใยอาหารแบบนี้ แน่นอนว่าจะมีอาการท้องอืด มีเสียงครืดๆในท้อง ใครที่ทานแล้วรู้สึกทนอาการเหล่านี้ไม่ได้ก็ลดจำนวนลงได้ค่ะ
(พรีไบโอติก) คือใยอาหารที่ละลายน้ำ ส่วน probiotic (โพรไบโอติก) คือจุลินทรีย์ โพร
- คือจุลินทรีย์ชนิดดี ที่มีอยู่ในลำไส้มนุษย์ ส่วน พรี
- เป็นอาหารของ โพร
- อีกทีนึง เมื่อ โพร
- กินอาหารก็จะเพิ่มจำนวนในลำไส้ค่ะ Prebiotic 1 ขนาด 500g 250 บาท #allnatuur #อาหารคลีน #health #healthy #protein #fitness #fitandfirm #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #โยคะ #yoga #excercise #prebiotic #พรีไบโอติค