น้ำตาลกรวด 500กรัม 1ห่อ (อาหารเจ อาหารแห้ง อาหารสำเร็จรูป อาคารคลีน อาหารแห้งต่างๆ อาหารมังสวิรัต มังสวิรัต อาหารคลีน อาหารคลีนแห้ง)

สวัสดีค่ะ อย่างที่ทราบกันอยู่แล้วว่า ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากอ้อยที่เราฟูมฟักมาตลอดฤดูกาลคือ น้ำตาล เครื่องปรุงอาหารที่อยู่คู่กับครัวไทยมาชั่วนาตาปี น้ำตาลเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดละลายน้ำที่ให้ความหวาน และเป็นหนึ่งในแหล่งพลังงานที่สำคัญของร่างกาย ที่ช่วยให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า มีเรี่ยวแรงทำงาน น้ำตาลกรวดผลึกใส คือน้ำตาลที่มีผลึกขาวใส หวานกลมกล่อมเฉพาะตัว ผลิตจากน้ำตาลทรายบริสุทธิ์มิตรผลที่ได้จากอ้อยพันธุ์ดี ผ่านกรรมวิธีการตกผลึกอย่างช้า ๆ เพื่อให้ได้ผลึกน้ำตาลกรวดที่มีผลึกใสสะอาด ทีนี้มาดูประโยชน์ของน้ำตาลกันบ้างค่ะว่า นอกจากจะเพิ่มความหวานให้รสชาติอาหารกลมกล่อมแล้ว น้ำตาลมีคุณประโยชน์ด้านใดบ้าง น้ำตาลช่วยลดความเครียดเชื่อว่าหลายคนต้องเคยได้ยินวลีที่ว่า ‘เครียดก็ไปกินของหวาน’ แน่นอนว่าน้ำตาลเป็นสารให้พลังงานที่ดีอีกชนิดหนึ่ง เมื่อรับประทานเข้าไปจะช่วยให้สมองหลั่งสารแห่งความสุขหรือเอ็นดอร์ฟินออกมา ช่วยให้ร่างกายกระชุ่มกระชวย ลดความเครียดได้เป็นอย่างดี น้ำตาลใช้ทำ scrub เพิ่มความชุ่มชื่นให้ริมฝีปากน้ำตาลทรายถือเป็นวัตถุดิบหลักในการทำสครับแบบ hand made โดยเฉพาะสูตรที่ผสมกับน้ำผึ้งที่เรียกได้ว่าเป็นสูตรที่บอกกันมาปากต่อปาก โดยสามารถนำมาสครับริมฝีปากเพื่อเพิ่มความนุ่มชุ่มชื่นและลดอาการหมองคล้ำ นอกจากนั้นยังสามารถนำมาสครับบริเวณอื่น ไม่ว่าจะเป็นรักแร้ ตาตุ่มหรือบริเวณที่แห้งกร้าน น้ำตาลใช้ถนอมอาหารน้ำตาลเป็นวัตถุดิบที่ใช้ในการถนอมอาหารมาทุกยุคทุกสมัย ส่วนใหญ่มักใช้กับการแปรรูปผลไม้ที่มีรสหวาน โดยที่เห็นกันได้บ่อยๆ คือการแช่อิ่ม การเคลือบหรือฉาบ เช่นกล้วยฉาบ เผือกฉาบ เพียงแค่ต้มน้ำตาลกับน้ำเปล่าให้มีความข้นพอสมควร จากนั้นนำมาทาเคลือบไว้ก็สามารถเก็บผลไม้ไว้รับประทานได้นานขึ้นแล้ว นอกจากนั้นน้ำตาลทรายยังถูกนำมาใช้เป็นสารดูดซับความชื้นในกล่องขนม เช่นคุกกี้ โดยจะมีการโรยน้ำตาลลงไปก่อนแล้วค่อยวางคุกกี้ตามลงไป ทั้งนี้เพื่อคงความกรอบของคุกกี้ให้ดูสดใหม่ตลอดเวลา น้ำตาลเป็นสารที่จำเป็นต่อร่างกายน้ำตาลเป็นหนึ่งในสารที่สำคัญที่สุดในชีวิตมนุษย์อีกหนึ่งชนิด ไม่ว่าจะในกระบวนการเผาผลาญหรือกระบวนการขับของเสีย ล้วนต้องอาศัยพลังงานจากน้ำตาลแทบทั้งสิ้น นอกจากนั้นนมแม่ที่ผลิตขึ้นเพื่อทารกที่เกิดใหม่ก็ยังมีส่วนผสมของ ‘แลคโตส’ ซึ่งก็เป็นน้ำตาลอีกรูปแบบหนึ่งเช่นกัน น้ำตาลช่วยกระตุ้นการทำงานของเนื้อเยื้อภายในร่างกายอวัยวะและเนื้อเยื้อต่างๆในร่างกายล้วนต้องการพลังงานจากน้ำตาลในรูป ‘กลูโคส’ โดยสมองต้องการกลูโคสประมาณวันละ 110
-130 กรัม ยิ่งไปกว่านั้นน้ำตาลยังเป็นหนึ่งในอาหารของเม็ดเลือดแดงและไต หากเรางดรับประทานน้ำตาลไปเลยจะทำให้เกิดภาวะร่างกายขาดน้ำตาล ทำให้เม็ดเลือดแดงและไตทำงานผิดปกติ นอกจากนั้นยังอาจทำให้หน้ามืดและเป็นลมได้ อย่างไรก็ตามถึงแม้น้ำตาลจะเป็นสิ่งสำคัญที่ร่างกายขาดไม่ได้เช่นเดียวกับน้ำหรือวิตามินอื่น ๆ แต่การบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายได้ ควรบริโภคไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน ดังนั้นควรรับประทานอย่างมีวินัย ตามปริมาณที่กำหนด ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายด้วยนะคะ.