ลดเหนียง!! ยางกัดซิลิโคนบริหารกราม ยางฟันกัดบริหารขากรรไกร ยางบริหารกราม ลดเหนียง ลดแก้ม ลดแก้มหน้าเรียว ลดหน้าบาน อุปกรณ์ฟิตเนส
-10 นาที ทุกวัน ประมาณ 2
-3 สัปดาห์ จะเห็นผลลัพธ์และความเปลี่ยนแปลง! คุณสมบัติของสี ที่แตกต่างกัน สีฟ้า(ง่าย)
- ใช้แรงกัด 30 ปอนด์ (นิ่ม) เหมาะกับ ผู้เริ่มต้น หรือไม่ต้องการให้ขากรรไกรมีกล้ามเนื้อมากเกินไป สีดำ(ปานกลาง)
- ใช้แรงกัด 40 ปอนด์ (ปานกลาง) เหมาะกับ ผู้เริ่มต้น หรือผู้ที่บริหารขากรรไกรให้กระชับดูคมขึ้น สีม่วง(ยาก)
- ใช้แรงกัด 50 ปอนด์ (แข็ง) เหมาะกับ ผู้ที่เคยชินกับการใช้งาน และต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อขากรรไกรให้เด่นชัดมากขึ้นอีก วิธีใช้
- ใช้ฟันหน้ากัดลงไปที่ร่องสีขาวทั้งบนและล่าง
- ออกแรงกัดลงไป ค้างไว้ประมาณ 1
-2 วินาที
- กัดและคลายออกเป็นจังหวะ อย่างต่อเนื่อง ทุกวันอย่างน้อย วันละ 5
-10 นาที หรือ กัดประมาณ 100
-500 ครั้ง
- เริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงใน 2 สัปดาห์
- ไม่ควรกัดต่อเนื่องนานเกินไป อาจจะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณขากรรไกรเมื่อยล้ามากเกินไป จนกล้ามเนื้อเกิดการบาดเจ็บหรือเสียหาย การดูแลรักษา
- ทำความสะอาดด้วยน้ำสะอาด สบู่ น้ำเกลือ หรือแอลกอฮอล์ ก่อนและหลังใช้งาน
- แช่ในน้ำเดือด 3
-5 นาที ทุก 2
-3 วัน เพื่อฆ่าเชื้อ