ข้าวโอ๊ต 100% อบสุก รสธรรมชาติ ขนาด 100 กรัม บรรจุในถุงซีลสุญญากาศ OAT

ข้าวโอ๊ต 100% อบสุก รสธรรมชาติขนาด 100 กรัม ข้าวโอ๊ต เป็นธัญพืชที่ให้พลังงานสูง ไขมันต่ำ มีวิตามิน และเกลือแร่รับประทานได้ทุกวัย ตั้งแต่เด็กอ่อน วัยรุ่น ผู้ใหญ่ จนถึง ผู้สูงอายุ แนวการนำไปอาหารให้ลูกน้อยจะทำเป็นซุปข้น หรือจะเป็นซุปข้นปั่น หรือจะบด แล้วผสมกับนมก็ได้ เพราะจะช่วยให้ย่อยง่ายขึ้น สำหรับเด็กที่มีฟันพอเคียวได้ ควรต้มให้นุ่ม แต่ไม่จำเป็นต้องบดหรือปั่นจนละเอียด เพราะจะช่วยให้ลูกมีพัฒนาการที่ดี หากอยากรู้ว่าต้องเปื่อยนุ่มแค่ไหน ลองเอามือบี้ดูหากบี้ได้แสดงว่าใช้ได้สำหรับเด็กโตประมาณ 10 เดือนขึ้นไป ต้มแค่พอสุก สามารถผสมกับผักหรือเนื้อสัตว์ได้ เพื่อฝึกการกินอาหารที่หลากหลายขึ้น แนวทางทำอาหารสำหรับวัยรุ่น หรือ วัยทำงานข้าวโอ๊ตถือเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับอาหารเช้ามื้อคุณภาพ โดย เวลาทานอาจตุ๋นด้วยน้ำร้อน ทานควบคู่กับนมขาดมันเนย เติมด้วยน้ำผึ้งและผลไม้สดๆ นำมาทำเป็นโจ๊กข้าวโอ๊ต นำมาผสมกับโยเกิร์ต หรือจะนำมาทำเป็นเค้กหรือคุ๊กกี้ก็ได้ เพียงเท่านี้เราก็ได้เมื่อเช้าและขนมเพื่อสุขภาพและทำให้ได้รับสารอาหารและคุณประโยชน์อย่างเต็มที่แล้วแนวทางทำอาหารสำหรับผู้สูงอายุผู้สูงอายุมักมีปัญหาเรื่องการบดเคี้ยวและการย่อย ในที่นี้จะขอนำเสนอเมนู โจ๊กข้าวโอ๊ต เพื่อที่จะสามารถทานได้ง่าย และอิ่มท้องและได้ประโยชน์ของข้าวโอ๊ตอย่างครบถ้วน โดยทำเหมือนโจ๊กทั่วไป แต่ใช้ข้าวโอ๊ตแทนข้าวนั่นเอง