อาหารเสริมเพือสุขภาพเหมาะสำหรับมือเช้าและก่อนนอน chywanprash patanjali 500 ml

-3 คร้ง ครั้งละ2 ช้อนโต้ะ ตามขนาดน้ำหนักตัว ควรดื่มน้ำก่อนรับประทาน วันที่ไม่ได้ออกกำลังกายทานเฉพาะ "ตื่นนอน" ทาน "ก่อนออกกำลังกาย 30 นาที" สำคัญที่สุด ทาน "หลังออกกำลังกาย" เป็นเพียง ตัวเลือกเพิ่มเติม ทานหรือไม่ทานก็ได้