āđāļĢāļĨāļĨāđāđāļāđāļ Rolled Oats (āļāđāļēāļ§āđāļāđāļāļāļīāļ) 1 āļāļīāđāļĨāļāļĢāļąāļĄāđāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļ āđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāđāļāđāļāļāļļāđāļāļāļĩāđ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļŦāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļŠāļąāđāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļŠ āļĨāļđāļāļāđāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāļēāļĢāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļĩāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļāļēāļāļī āđāļĨāđāļ§āļĢāļēāļāļēāļĢāļ§āļĄāđāļāļĢāļāđāļāđāļāļāđāļ°...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļāļĢāļēāđāļāļĨāđāļēāļāļŠāļĄāļāļĨāđāļĄāđāļāļāđāļŦāđāļāļŠāļđāļāļĢāļāđāļģāļāļķāđāļ āđāļĄāđāļĄāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨāļĄāļĩāđāļāđāļāļāļĢāđāđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļŠāļđāļāļāļĢāđāļāļĒāļāļ§āđāļē āļŦāļāļĄāļāļ§āđāļēāđāļĄāđāļāđāļ§āļ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēðŋāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļðŋ āđāļāļĄāļāļāļāđāđāļāļĢāļ āļāļĢāļēāđāļāļĨāđāļē āļĢāļŠāļĄāļāļāļāđāļē 500 āļāļĢāļąāļĄ [ āļāļ·āđāļāđāļĒāļāļ°āļĨāļāđāļĒāļāļ° ]
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļŠāļļāļāļāļļāđāļĄ āđāļāđāļāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒ āđāļāļĄāļāļāļāđ āđāļāļĢāļāļŠāđ āļāļĢāļēāđāļāļĨāđāļē āļĄāļīāļāļāđ āļāđāļāļāđāļāđāļĨāļ āļāļąāļāļāļ·āļāļāļāļāļĢāļāļāļĢāļŠāļāđāļāļāđāļāđāļĨāļ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļŦāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļŠāļąāđāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļŠ āļĨāļđāļāļāđāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāļēāļĢāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļĩāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļāļēāļāļī āđāļĨāđāļ§āļĢāļēāļāļēāļĢāļ§āļĄāđāļāļĢāļāđāļāđāļāļāđāļ°...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļē