ðŋāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļðŋ āđāļāļĄāļāļāļāđāđāļāļĢāļ āļāļĢāļēāđāļāļĨāđāļē āļĢāļŠāļāļēāđāļ 500 āļāļĢāļąāļĄ [ āļāļ·āđāļāđāļĒāļāļ°āļĨāļāđāļĒāļāļ° ]
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āđāļĢāļĨāļĨāđāđāļāđāļ Rolled Oats (āļāđāļēāļ§āđāļāđāļāļāļīāļ) 1 āļāļīāđāļĨāļāļĢāļąāļĄāđāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļ āđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāđāļāđāļāļāļļāđāļāļāļĩāđ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļāļĢāļēāđāļāļĨāđāļēāļāļĨāļĩāļāļāļĢāļąāļāļŠāļĄāļāļļāļĨāļĢāļ°āļāļāļāļąāļāļāđāļēāļĒ āđāļāđāļāļāļĢāđāļŠāļđāļ āđāļāļāļēāļāđāļāđ āđāļĄāđāļĄāļĩāđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩ āđāļĄāđāļĄāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļąāļāļŠāļĩ...
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