āđāļĢāļĨāļĨāđāđāļāđāļ Rolled Oats (āļāđāļēāļ§āđāļāđāļāļāļīāļ) 1 āļāļīāđāļĨāļāļĢāļąāļĄāđāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļ āđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāđāļāđāļāļāļļāđāļāļāļĩāđ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļāļĢāđāļāļĒ āđāļāđāļĄāļāđāļ āļāđāļēāļ§āđāļāđāļāđāļāđāļĄāđāļĄāļĨāđāļ āđāļĄāđāļāļŠāļĄāđāļāđāļ āļāļēāļāđāļāļāļĄāļ·āđāđāļāđāļē/āđāļĒāđāļ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļāļ§āļąāļĒ
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļĢāļŠāļāđāļģāļāļķāđāļāđāļāđ 100% āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāđāļģāļāļēāļĨ 70āļāļĢāļąāļĄ - āđāļāđāļāļēāļĢāļāļ 100% - āļāļāđāļŦāļĄāđāļāļļāļāļ§āļąāļ - āđāļĄāđāļĄāļĩāđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļāļĢāļēāđāļāļĨāđāļēāļāļĨāļĩāļāļāļĢāļąāļāļŠāļĄāļāļļāļĨāļĢāļ°āļāļāļāļąāļāļāđāļēāļĒ āđāļāđāļāļāļĢāđāļŠāļđāļ āđāļāļāļēāļāđāļāđ āđāļĄāđāļĄāļĩāđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩ āđāļĄāđāļĄāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļąāļāļŠāļĩ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļē