จานทวิส จานหมุนเอว จานทวิตส์พร้อมเชือกดึง จานทวิส จานทวิสต์ที่หมุนลดเอว จานหมุน + เชือกสายดึงแรงต้าน มีปุ่มนวดแม่เหล็ก กระชับเอว ต้นขา ต้นแขน สะโพก จานหมุน กระชับเอว ขนาด 30 ซม. Waist twist disc board รองรับน้ำหนักได้เยอะ MY144

จานหมุนกระชับเอว ต้นขา สะโพก twist discรองรับน้ำหนักได้เยอะ สี：Red（แดง）/Blue（น้ำเงิน）/Purple（ ม่วง） ข้อดี：ช่วยบริหารกล้ามเนื้อท้อง ช่วงเอว ต้นขา ต้นแขน สะโพก ใช้งานง่าย ใช้พื้นที่น้อย ในการออกกำลังกาย รับน้ำหนักได้ถึง 80 กก. ใครๆ ก็ใช้ได้ ทำจากวัสดุอย่างดี ไม่แตกหักง่าย กว้าง25ซม. หนา
3.5ซม. วิธีใช้
1.ดึงเชือกที่ติดมากับจานหมุน
2.ขึ้นไปยืนบนจาน ให้พอดีเท้า ให้รู้สึกมั่นคง
3.ยืนบนจานหมุนบิดตัวไป
-มา พร้อมเหวี่ยงเแขนทั้งสองข้างไปซ้ายสุด
-ขวาสุด (ให้รู้สึกได้ยืดช่วงท้อง เอว และส่วนแขน)