twist exercise จานหมุน ออกกำลังกาย อุปกรณ์ออกกำลังกาย ลดไขมันต้นขา ลดเอว ออกกําลังกายลดหน้าท้อง จานทวิส จานทวิสต์ ลดไขมันหน้าท้อง ลดพุงเร่งด่วน เครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้อง วิธีลดเอว เครื่องออกกําลังกายราคาถูก ท่าลดเอว อุปกรณ์ฟิตเนส

twist exercise จานหมุน ออกกำลังกาย อุปกรณ์ออกกำลังกาย ลดไขมันต้นขา ลดเอว จานทวิส มีลูกปืนที่ผลิตจากเหล็กคุณภาพดี มีความทนทานต่อการใช้งาน พื้นเหยียบผลิตจากวัสดุคุณภาพดี มีความแข็งแรง รองรับน้ำได้มาก ไม่แตกหักง่าย รองรับน้ำหนักได้สูงสุด 80 กก. จานหมุน มีเส้นผ่าศูนย์กลาง 25 ซม. (10นิ้ว) เชือกยาว 76 ซม. (ขนาดปกติ) สามารถยืดออกได้มากกว่า 200 ซม. ขณะหมุนหรือบิดตัว ควรเหวี่ยงแขนไปด้วย เพื่อเพิ่มแรงต้านให้มากขึ้น