หนังสือ กายวิภาค บอดี้เวท คู่มือที่จะพาคุณสร้างกล้ามเนื้อด้วยท่าบริหารด้วยน้ำหนักตัวมากที่สุดถึง 156ท่า ฟิตหุ่นแบบ Body weight training ฟิตเนส

คุณสมบัติเด่น / รายละเอียดสินค้า:

หนังสือ กายวิภาค บอดี้เวท เป็นหนังสือขายดี Best Seller คู่มือที่จะพาคุณปั้นเรียนรู้ท่าบริหารด้วยน้ำหนักตัวที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดถึง 156 ท่า พร้อมคำแนะนำอย่างละเอียด ซึ่งให้ข้อมูลกายวิภาคเชิงลึกที่สามารถปฏิบัติได้จริง เพื่อเพิ่มความแข็งแรง สร้างมวลกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมันทำให้มีกล้ามเนื้อที่ชัด สวยงาม พร้อมภาพประกอบสี่สีทั้งเล่ม และคำแนะนำในการออกกำลังกายด้วยบอดี้เวททีละขั้นตอน เพื่อให้ได้รูปร่างที่คุณต้องการ เนื้อหาอ่านเข้าใจง่าย และนำไปใช้ในการปฏิบัติได้ทันที สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน ไม่ควรพลาด!

**องค์ความรู้ที่ถูกต้องจะทำให้คุณสุขภาพดี ได้อย่างยั่งยืน

* การป้องกัน ย่อมดีกว่าการรักษา

*
- ขายดีในกลุ่มคนดูแลสุขภาพ คนชอบออกกำลังกาย #ผอมได้ไม่ต้องอด #การดูแลสุขภาพ ผู้เขียน ผู้เขียน เบรต คอนเทรราส ผู้แปล จารวี นิพนธ์กิจ จำนวน 1 เล่ม 232 หน้า