จัดส่งที่รวดเร็ว MISK หนังสือโยคะลดหนัก - 3 แผ่น

ในปัจจุบันผุ้คนส่วนใหญ่ให้ความสนใจและใส่ใจดูแลสุขภาพมากขึ้น เห็นได้จากการที่หลายๆคนได้อุดหนุนสื่อการสอน
-โยคะเพื่อสุขภาพ
- ที่ได้เห็นว่าโยคะปฏิบัติได้จริงและมีประโยชน์สำหรับกายและในทุกๆด้าน ทำให้มีผู้มาฝึกโยคะที่ฟิตเนสมากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับสื่อการสอน
-โยคะลดหนัก
- ชุดนี้ เป็นการฝึกท่าโยคะเพื่อช่วยให้หลายๆท่านที่สนใจนำไปฝึกได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ช่วยให้รูปได้สัดส่วน ลดไขมันส่วนเกินที่เกาะอยู่ตามส่วนต่างๆของกาย กล้ามเนื้อกระชับขึ้น ขจัดเซลลูไลท์ สุขภาพกายแข็งแรง ถ้าได้ฝึกอย่างสม่ำเสมอเกิดผลได้เร็วยิ่งขึ้น สารบัญ รู้เรื่องโยคะ ประโยชน์ของโยคะ ข้อปฏิบัติสำหรับโยคะ ท่านั่งในการฝึก การฝึกยใจ ทำไมดยคะจึงลดหนักได้ โยคะกับอาร ท่าโยคะลดหนัก ท่าดยคะที่ควรฝึก ท่าสุริยะนมัร ฯลฯ ข้อมูลเพิ่มเติม หลายๆคนคงได้รู้จัก
-ครูเล็ก
- จากสื่อการสอน
-โยคะเพื่อสุขภาพ
- กันมาบ้างแล้ว โยคะเพื่อสุขภาพเป็นผลงานชุดแรกของครูเล็ก ซึ่งรูปแบบการสอนโยคะของครูเล็กนั้นมีขึ้นตอนที่ฝึกง่ายและเห็นผลได้จริง ในครั้งนี้ ครูเล็กมีผลงานชุดที่ 2
-โยคะลดหนัก
- การฝึกเน้นท่าโยคะที่ช่วยลดไขมันส่วนเกินที่เกาะอยู่ตามส่วนต่างๆของกาย ช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้น ขจัดเซลลูไลท์ นอกจากนั้นยังช่วยให้กายแข็งแรงอีกด้วยแถมฟรี! วีซีดีประกอบ 2 แผ่น ซีดีเพลงบรรเลง 1 แผ่น พร้อมภาพประกอบอาร์ต 4 สีทั้งเล่ม คำนิยม เล่นโยคะกับครูเล็กแล้วรู้สึกว่ากายแข็งแรงขึ้น มีสมาธิและใจเย็นขึ้น ช่วยพัฒนาบุคลิกให้ดีขึ้น จากที่เคยเดินหลังงอ ตอนนี้ก็เดินหลังตรงขึ้น และยังช่วยลดหนักและควบคุมหนักได้ดีอีกด้วย อกชวนทุกคนมาเล่นโยคะด้วยกันกับครูเล็ก (กัญญา ม่วงแก้ว) รายละเอียดหนังสือ