MISK หนังสือ FIRM FUN FIT พิชิตไขมัน

หนังสือพร้อม DVD “Firm Fun Fitพิชิตไขมัน” ช่วยให้คุณออกกำลังกายอย่างถูกวิธีและได้ผลจริงกับกิจกรรมการออกกำลังกายรูปแบบ คาร์ดิโอและเวท อุปกรณ์ที่ได้ง่ายและราคาไม่แพง ทั้งยังสนุกผ่อนคลาย ไม่น่าเบื่อ ที่สำคัญคุณได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายอย่างเต็มที่ เพื่อพิชิตหรือสลายไขมันส่วนเกินควบคู่กับการมีสุขภาพดีและรูปที่Fit
-Firm อยู่เสมอ 2 Work Out สองรูปแบบกิจกรรมพิชิตไขมัน • Cardio การบริรหัวใจและปอด ช่วยให้โลหิต ไหลเวียนได้ดีและเผาผลาญไขมัน • Weight Training
-Body Weight การบริรเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ