สารอาหารดี ๆ อยู่ 120 ปีไม่มีโรค (ฉบับปรับปรุง)

สารอาหารดี ๆ อยู่ 120 ปีไม่มีโรค (ฉบับปรับปรุง) คุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุณทางยาของอาหาร ช่วยบำรุงทุกส่วนในร่างกาย เสริมสุขภาพที่สำคัญ ชะลอวัย และยืดอายุอีกด้วย 9786164411579 เพชรประกาย
-สารอาหารดี ๆ อยู่ 120 ปีไม่มีโรค (ฉบับปรับปรุง)
- เล่มนี้ นำเสนอคุณประโยชน์ต่าง ๆ ที่มีในอาหารแต่ละชนิด ทั้งคุณค่าทางสารอาหาร สรรพคุณทางยา พร้อมด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณและความต้องการสารอาหารชนิดนั้น ๆ สำหรับบุคคลทั่วไป ผู้ป่วยทุกเพศ
-วัย การบรรเทาและป้องกันโรคภัยต่าง ๆ ด้วยสารอาหาร พร้อมเทคนิคในการประกอบอาหารให้ได้คุณค่าทางอาหารสูงสุด ทุกเรื่องเกี่ยวกับอาหารได้คัดสรรรวมไว้ในเล่มนี้ เพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพดี อายุยืนยาว ไม่ป่วย แลดูอ่อนกว่าวัย! สารบัญ Part 1 อาหารกับสาระเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าเดิม
- อาหารกับไมเกรน
- อาหารกับอาการนอนไม่หลับ
- อาหารที่ช่วยฟื้นฟูระบบย่อยอาหาร
- น้ำมันที่เหมาะสมในการปรุงอาหาร ฯลฯ Part 2 คุณค่าของอาหารชนิดต่าง ๆ
- บิรเวอร์ยีสต์
- ชาดำ
- หัวหอม
- แอปเปิล ฯลฯ Part 3 วิตามิน
-เกลือแร่ กับประโยชน์ต่อสุขภาพ
- 8 วิธีดีๆ ที่ทำให้ร่างกายได้รับวิตามิน และเกลือแร่อย่างเพียงพอ
- ไฟโตเคมิคอล
- วิตามมิน A (เรตินอล)
- วิตามิน B1 (ไทอามีน) ฯลฯ