Herbalife เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชันแนล โปรตีน เชค มิกซ์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง กลิ่นวานิลลา (550g)

โปรตีนเชค หรือ ฟอร์มูล่า 1 ผลิตภัณฑ์ เพื่อสารอาหารหลักครบ 5 หมู่ ใน 1 แก้ว มีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และกรดอมิโน มีส่วนช่วยในการซ่อมแซม และสร้างกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับ บำรุงร่างกาย ลดน้ำหนัก และควบคุมน้ำหนัก และยังสามารถเพิ่มน้ำหนักอีกด้วย วิธีการรับประทาน
1. สำหรับโปรแกรมลดน้ำหนัก
- ทานแทนข้าว 2 มื้อ คือ มื้อเช้า และมื้อเย็น
- ผสมกับน้ำเปล่า หรือนมพร่องมันเนย โยเกิร์ตหรือสามารถผสมกับผลไม้ที่ชื่นชอบได้ปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ปริมาณ 250 CC
- เพื่อให้เกิดรสชาติที่ดี และอิ่มควรใช้แก้วเชคหรือแก้วที่สามารถเขย่าได้ หรือปั่นดีกว่าคน
- สำหรับโปรแกรมลดน้ำหนัก ไม่ควรทานโปรตีน ก่อนหรือหลังอาหารทันที ควรเว้นช่วงเวลาประมาณ 2 – 3 ชมเพราะอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้
- ถ้าเกิดหิวสามารถกินเชคเพิ่มได้แต่ก็ควรเว้นช่วงระยะเวลาการทานไว้เหมือนกัน
- สามารถทานแบบ Detox ได้ คือทานเชคทั้ง 3 มื้อ วิธีการทานคือทานทุก ๆ 3 ชม ติดต่อกัน 3 วัน ตรงนี้จะทำให้เกิดผลลัพธ์เร็ว แต่ควรทานแบบธรรมดาเพื่อปรับสมดุลของร่างกายก่อน
2. สำหรับโปรแกรมควบคุมน้ำหนัก
- ทานแทนข้าวมื้อเช้า 1 มื้อ
- โปรตีนเป็นส่วนสำคัญของร่างกาย และถ้าร่างกายได้รับโปรตีนในตอนเช้าจะดีที่สุด
3. เพิ่มน้ำหนัก
- ทานหลังอาหาร 3 มื้อ