DOMYOS ลูกกลิ้งวิดพื้นสำหรับการออกกำลังกายแบบผสมผสาน

การบริหารแบบฐานไม่มั่นคงจะเพิ่มความยากในการออกกำลังกายแบบผสมผสานของคุณโดยการเน้นกล้ามเนื้อส่วนลึกสามารถใช้ออกกำลังกายได้หลายรูปแบบ ตั้งแต่การวิดพื้นแบบฐานมั่นคงไปจนถึงแบบฐานไม่มั่นคง และการบริหารกล้ามเนื้อแกนกลาง