Yok Intertrade อัลมอนด์ก้านไม้ขีด (มีเปลือก) 500 g. อัลมอนด์สติ๊ก อัลมอนด์อบกรอบ ไม่ปรุงรส

อัลมอนด์ก้านไม้ขีด (มีเปลือก) 500 g. เหมาะสำหรับ ทำขนม หรืออบแล้วรับประทานได้ทันที คุณประโยชน์ด้านสุขภาพ อัลมอนด์ เป็นถั่วชนิดหนึ่งที่อุดมด้วยไขมันดี ทั้งยังเป็นแหล่งแมกนีเซียม โพแทสเซียม และวิตามินอีที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดคอเลสเตอรอล อัลมอนด์มีประโยชน์ต่อการลดระดับไขมันไม่ดีในเลือด (LDL) การรับประทานอัลมอนด์จึงอาจช่วยลดคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและเบาหวาน การบริโภคอัลมอนด์ช่วยให้ผู้ที่มีน้ำหนักตัวปกติมีระดับไขมันดี (HDL) คงที่ต้านอนุมูลอิสระ อัลมอนด์อุดมไปด้วยวิตามินอี แมกนีเซียม และโพแทสเซียม ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งช่วยให้ออกซิเจนและสารอาหารต่าง ๆ ไหลเวียนในเลือดได้ดี เสริมความจำและสติปัญญา โดยปกติ ประสิทธิภาพความจำและความตื่นตัวของสมองจะลดลงหลังรับประทานอาหารมื้อกลางวัน อย่างไรก็ดี การบริโภคอัลมอนด์อาจช่วยเสริมสร้างความจำได้ การบริโภคอัลมอนด์ช่วงมื้อกลางวันจะช่วยลดภาวะความจำถดถอยหลังรับประทานอาหารได้ การรับประทานเพื่อสุขภาพ ควรรับประทานอัลมอนด์วันละประมาณ 1 กำมือ หรือ 24 เมล็ด โดยไม่ควรบริโภคมากเกินไป เพื่อให้ได้รับพลังงาน กรดไขมันไม่อิ่มตัว เส้นใยอาหาร และโปรตีน ในปริมาณที่เหมาะสมและส่งผลดีต่อสุขภาพ โดยสามารถโรยอัลมอนด์อบกรอบ ไม่ปรุงรส ในอาหารเช้าซีเรียล กาแฟ หรือโยเกิร์ต เพื่อเพิ่มคุณค่าทางสารอาหาร