เจลน้ำแข็ง 10ชิ้น กระเป๋าเก็บความเย็น แช่นมแม่ อาหารเครื่องดื่ม ยา ประคบเย็น โบท็อก ร้อยไหม สักผิว ฉีดผิว กำเดา
-2ชม แบบเย็น มาก แช่ในช่องแช่แข็งของตู้เย็น 30 นาทีแบบเย็น ปานกลาง แช่ในน้ำแข็ง 10 นาทีแบบเย็น น้อย แช่ในช่องธรรมดาของตู้เย็น 5 นาทีแบบแช่แข็ง แช่ในช่องแช่แข็งของตู้เย็นอย่างน้อย 2
-3ชม