āļāđāļēāļ§āđāļĢāļāđāđāļāļāļĢāļĩāđ āļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāđāļāđ āļāļĨāļđāļāļāđāļ§āļĒāļĢāļ°āļāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđ āļāļĨāļāļāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩ 100% āđāļāđāļĢāļąāļāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēLow GI āļāļąāļāļāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨāļāđāļģ 55%āļĨāļąāļāļĐāļāļ° āļāđāļēāļ§: āļŦāļāļĄāļāļļāđāļĄ āļĨāļ°āļĄāļļāļ āļŦāļļāļāļāļķāđāļāļŦāļĄāđāļ āļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļĢāļĢāļāļąāļāļāļļāđāļāđāļēāļ§āđāļĨāļāļđāđāļĨāļāļēāļĢāđāļāļēāļ°āļāļĨāļđāļāđāļāđāļāļāļīāđāļĻāļĐāļāđāļ§āļĒāļĢāļ°āļāļ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļē* āļāđāļēāļ§āļĢāļēāļāļēāļāļđāļ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāđāļēāļ§āļĄāļēāļāļēāļāļāļēāļāļāļāđāļĢāļēāđāļāļ *āļāđāļēāļ§āļāļāļāđāļĢāļēāđāļŦāļĄāđ āļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩ āļāļĨāļđāļāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļĩāđāļāļĐāļāļĢāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļāđāļēāļ§āļāļĨāđāļāļāļāļēāļāļāļĨāļļāđāļĄāđāļāļĐāļāļĢāļāļĢ āļāļĨāļđāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļāđāļāļĐāļāļĢāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāđāļāļāļāļļāļĄāļāļāļĢāļąāļāļĢāļāļ (PGS) āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļĢāđāļāļļāđāļĒāđāļāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāļāļļāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļāđāļēāļ§āđāļĢāļāđāđāļāļāļĢāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļāđāļēāļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāļđāļāļĄāļēāļ āļāļģāđāļŦāđāļŠāđāļ§āļāļāđāļēāļāđāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļēāļĢāđāļāļāđāļāđāļāļĒāļēāļāļīāļ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļē" āļāđāļēāļ§āļāļĨāđāļāļāđāļĢāļāđāđāļāļāļĢāļĩāđ āļāļĨāļđāļāđāļāļāļāļēāļĒāđāļāļāļāļēāļāđāļāļĐāļāļĢāļāļĢāđāļāļĒāļāļĢāļ"- āļāđāļēāļ§āļāļĨāđāļāļāđāļĢāļāđāđāļāļāļĢāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļāđāļēāļāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļŠāļđāļāļŦāļāļĄ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļē