āļāđāļēāļ§āđāļĢāļāđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđāđāļāļĐāļāļĢāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāđāļāđ 100% āđāļāđāļāļāđāļēāļ§āđāļāđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āđāļŦāļĄāđ
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļāđāļēāļ§āļāļĨāđāļāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ āļāđāļēāļ§āļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđ āļāļ§āļāļāļļāļĄāļāđāļģāļŦāļāļąāļ āļāļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļāļđāđāļāļĩāđāļĢāļąāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļāđāļēāļ§āļāļĨāđāļāļ āļāđāļēāļ§āļŠāļēāļĄāļŠāļĩ āļāđāļēāļ§āļāļĩāļ āđāļĢāļāđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđ
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļāđāļēāļ§āļāļĨāđāļāļāđāļĢāļāđāđāļāļāļĢāļĩāđ āđāļāļĐāļāļēāļāļīāļāļāļĢāļĩ 100% āđāļāđāļāļāđāļēāļ§āđāļŦāļĄāđ āļāļļāđāļĄ
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļĄāļĩāļāđāļēāļāļąāļāļāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĒāļđāđāļāļĩāđ 57.5 (Glycemic index)āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļđāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāđāļģāļāļēāļĨāļĄāļĩāļāđāļēāļāļĄāļīāđāļĨāļŠāļāđāļģ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļāđāļēāļ§āļāļĨāđāļāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ āļāđāļēāļ§āļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđ āļāļ§āļāļāļļāļĄāļāđāļģāļŦāļāļąāļ āļāļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļāļđāđāļāļĩāđāļĢāļąāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļē