āļāđāļēāļ§āđāļĢāļāđāđāļāļāļĢāļĩāđ āļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāđāļāđ āļāļĨāļđāļāļāđāļ§āļĒāļĢāļ°āļāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđ āļāļĨāļāļāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩ 100% āđāļāđāļĢāļąāļāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļāđāļēāļ§āđāļāđāļēāļĄāļąāļāļāļđ āļāļŠāļĄāļāđāļēāļ§āļāļĨāđāļāļāļŦāļāļĄāļĄāļ°āļĨāļī āļāļĢāļĢāļāļļāđāļāđāļāđāļāļāļļāļāļŠāļđāļāļāļēāļāļēāļĻ āļāļĢāļīāļĄāļēāļ 0.5 āļāļīāđāļĨāļāļĢāļąāļĄ āļāđāļēāļ§āļāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļŠāļēāļĢāđāļāļāđāļāđāļāļĒāļēāļāļīāļ āļŠāļĩāļĄāđāļ§āļāđāļāđāļĄ āļŠāļđāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļāļāļāļīāđāļāļāļąāļ āļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļŦāļĄāļļāļāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāļāļĢāļ°āđāļŠāđāļĨāļŦāļīāļ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēLow GI āļāļąāļāļāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨāļāđāļģ 55%āļĨāļąāļāļĐāļāļ° āļāđāļēāļ§: āļŦāļāļĄāļāļļāđāļĄ āļĨāļ°āļĄāļļāļ āļŦāļļāļāļāļķāđāļāļŦāļĄāđāļ āļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļĢāļĢāļāļąāļāļāļļāđāļāđāļēāļ§āđāļĨāļāļđāđāļĨāļāļēāļĢāđāļāļēāļ°āļāļĨāļđāļāđāļāđāļāļāļīāđāļĻāļĐāļāđāļ§āļĒāļĢāļ°āļāļ...
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