Ashirwad Lobiya (Black-Eyed Beans) 500g โลบิยา

Lobiya หรือถั่วดำเป็นถั่วเมล็ดแห้งที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดชนิดหนึ่งซึ่งรวมอยู่ในอาหารของเรา ไม่มีไขมันและมีแคลอรี่ต่ำทำให้เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ป่วยโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังมีโฟเลตและโพแทสเซียมในปริมาณที่ดีซึ่งจำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ Punjabi Lobia Masala เป็นแกงที่อร่อยและเผ็ดซึ่งใช้เครื่องเทศที่เรียบง่าย โลเบียเช่นนี้ไม่มีรสชาติเป็นของตัวเองดังนั้นจึงง่ายต่อการปรุงด้วยเครื่องเทศต่าง ๆ เพื่อให้มีรสชาติ