ถั่วลูกไก่ (Heritage) ถั่วชิคพี หรือ ถั่วลูกไก่ 500 กรัม (Chick Pea) ป้องกันอาหารท้องผูก ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งลำไส้ โรคริดสีดวงทวารและการรับประทานตอนอุ่นก่อนนอนทำให้หลับสบาย

โดยวิตามินที่จะได้รับการบริโภคถั่วลูกไก่ได้แก่ ธาตุเหล็ก สังกะสี และกลุ่มวิตามินบีต่างๆจำนวนมาก ซึ่งนอกจากนี้ยังมีผลในการรักษาความสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันสิวอักเสบ และรวมไปถึงการช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย และยังเป็นเพื่อนที่ดีสำหรับสาวๆ ที่กำลังอยากลดน้ำหนักด้วย เนื่องจากถั่วลูกไก่ช่วยเสริมโปรตีนให้กับร่างกายในช่วงที่ลดน้ำหนัก และยังมีส่วนช่วยในการบำบัดพฤติกรรมด้วยโดยการรับประทานถั่วมีผลต่อการกำกับอารมณ์ให้สดใสสดชื่นอีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้นสำหรับใครที่กลัวมะเร็ง ถั่วลูกไก่ยังช่วยยับยั้งโอกาสการเกิดเซลล์มะเร็งด้วยเพราะมีสารต้านโปรติเอส และวิตามินอีที่ช่วยเสริมการทำงานของเม็ดเลือดขาว