น้ำมันจิ้งเหลนแท้100%สูตรเข้มข้น
-ขวาจนครบ 50 ครั้ง โดยรูดช้าๆไม่ต้องแน่นจนเกินไป เดี๋ยวจะซ้ำ[ ขั้นตอนที่ 2 ] ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ของมือข้างถนัด ทำเป็นห่วงรัดรอบโคนอวัยวะเพศ แล้วรูดมือขึ้นเบาๆจากโคนจนถึงรอยหยักไม่ต้องรูดลง แล้วกลับไปรูดขึ้นมาจากส่วนโดนอีกครั้ง รูดซ้ำไปเรื่อยๆอย่างน้อย 3 นาที (ไม่แนะนำให้รูดลงเพราะจะทำให้เสียวจนสำเร็จความใคร่ได้)[ ขั้นตอนที่ 3 ] หลังจากนั้นให้ใช้ผ้ามือซ้ายรองอวัยวะเพศของท่านไว้ด้านล่าง ส่วนฝ่ามือขวาอยู่ด้านบน ใช้เวลานวดประมาณ 2 นาที[ ขั้นตอนที่ 4 ] ขั้นตอนสุดท้ายหลังจากนวดเสร็จแล้ว ให้ขมิบก้นพร้อมกระดกน้องชายขึ้น 50 ครั้ง ในช่วงแรกๆ อาจจะทำไม่ถึง ให้เราทำเท่ที่ทำได้ ค่อยๆฝึกไป เมื่อครบตามจำนวนให้กลับไปเริ่มทำตามขั้นตอนที่ 1 ใหม่อีกครั้ง ทำวนไปจนครบประมาณ 15 นาทีถือว่าจบขั้นตอน เมื่อชำนาญแล้วใครจะเพิ่มเวลาก็ไม่ว่ากัน ซึ่งขึ้นอยู่กับร่างกายและความขยันของแต่ละคน