Running anatomy กายวิภาคนักวิ่ง

บทที่ 1 ขณะวิ่ง The Runner in Motion บทที่ 2 แนวคิดในการฝึกซ้อมวิ่ง Training Concepts บทที่ 3 ปัจจัยนอกที่มีผลต่อการวิ่ง External Factors That Affect Performance บทที่ 4 เท้าและข้อเท้า Feet and Ankles บทที่ 5 ขา Legs บทที่ 6 โครงสร้างแกนกลางล่าตัว Core บทที่ 7 ไหล่และแขน Shoulders and Arms บทที่ 8 หน้าอกและแผ่นหลัง Chest and Back บทที่ 9 การป้องกันการบาดเจ็บ Injury Prevention บทที่ 10 กิจกรรมการฝึกทางเลือก Alternative Training Activities บทที่ 11 อุปกรณ์ และเทคโนโลยีในการวิ่ง Gear and Advancements