สุดยอดอาหารต้านโรค

อาหารต้านโรคมีอะไรบ้าง สาเหตุของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เบาหวานป้องกันได้ ถ้ารู้จริงจะเบาใจ คุณเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจหรือไม่ สัญญาณเตือนความดันโลหิตสูง ปรับพฤติกรรม ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและเส้นเลือดสมองตีบ ยุทธวิธีฟื้นความจำ ปราบสมองเสื่อม พฤติกรรมผิดๆ ที่ทำร้ายตับ ฯลฯ บทที่ 1 กินให้ถูก กินให้เป็น ป้องกันโรค บทที่ 2 อาหารต้านโรค บทที่ 3 โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) บทที่ 4 ปรับพฤติกรรม พิชิตเบาหวาน บทที่ 5 ปรับพฤติกรรม กำราบโรคหัวใจ บทที่ 6 ปรับพฤติกรรม คุมความดันโลหิตให้อยู่หมัด บทที่ 7 ปรับพฤติกรรม ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและเส้นเลือดสมองตีบ บทที่ 8 ปรับพฤติกรรม ป้องกันอัลไซเมอร์ บทที่ 9 ปรับพฤติกรร รับมือโรคตับ บทที่ 10 Q & A ถาม
-ตอบข้อสงสัย