ปลากรอบ รุ่นไหนดีสุดในตอนนี้ ที่สุดในปี 2024

สุดยอดปลากรอบราคาพิเศษ ดูรายละเอียด Wow ++ แพ๊คใหญ่‼️จัมโบ้ ปลากรอบ ทะเลขบเคี้ยว ปลาเกร็ดขาวอบซอส ปลาแก้วสมุนไพร ปลาซิวกรอบสมุนไพร ปูอบกรอบสมุนไพร ราคาถูก ถ้วย ชา แก้ว แชมเปญ ถ้วย เซรามิค แก้ว พลาสติก คุณลักษณะ ของผลิตภัณฑ์ก่อนซื้อ ว่าเป็นไปตามความต้องการสูงสุดของคุณหรือไม่ มาตราฐาน คัดสรรสินค้ามาให้เลือกครบทุกประเภท พร้อมรับส่วนลดสำหรับลูกค้าที่สั่งซื้อโดยเฉพาะ

ราคาพิเศษมาแนะนำลูกค้าที่น่ารัก ราคาคุ้มค่า เราอยากนำเสนอ Wow ++ แพ๊คใหญ่‼️จัมโบ้ ปลากรอบ ทะเลขบเคี้ยว ปลาเกร็ดขาวอบซอส ปลาแก้วสมุนไพร ปลาซิวกรอบสมุนไพร ปูอบกรอบสมุนไพร ราคาถูก ถ้วย ชา แก้ว แชมเปญ ถ้วย เซรามิค แก้ว พลาสติก  สินค้ากับร้านที่เราแนะนำ  ราคาพิเศษส่งให้คุณลูกค้าถึงหน้าบ้าน สั่ง Wow ++ แพ๊คใหญ่‼️จัมโบ้ ปลากรอบ ทะเลขบเคี้ยว ปลาเกร็ดขาวอบซอส ปลาแก้วสมุนไพร ปลาซิวกรอบสมุนไพร ปูอบกรอบสมุนไพร ราคาถูก ถ้วย ชา แก้ว แชมเปญ ถ้วย เซรามิค แก้ว พลาสติก  ไป ราคาถุกกว่าร้านอื่นๆ สินค้าใส่ซองกันกระแทกมาตอนจัดส่งให้ด้วย ส่งเร็วทันใจ คุณภาพเยี่ยมพอดีเห็น ราคาจะลดลงอีกลองเข้าไปดูที่ร้านได้ เลยจัดไป ได้รับสินค้าเรียบร้อย จัดส่งรวดเร็ว ของพรีเมี่ยม ได้รับสินค้าแล้วดีใจมาก ตรงตามต้องการในรุป ไม่พบปัยหาเลยกับทางร้านค้า

     
หากคุณกำลังมองหาปลากรอบพร้อมฟังก์ชั่นการใช้งานที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ได้หลากหลาย เราขอแนะนำให้รู้จักกับนวัตกรรมปลากรอบชั้นเลิศจากแบรนด์ผู้ผลิตที่คร่ำวอดอยู่ในวงการ โดยแต่ละชนิดมีทั้งแบบ Wow ++ แพ๊คใหญ่‼️จัมโบ้ ปลากรอบ ทะเลขบเคี้ยว ปลาเกร็ดขาวอบซอส ปลาแก้วสมุนไพร ปลาซิวกรอบสมุนไพร ปูอบกรอบสมุนไพร ราคาถูก ถ้วย ชา แก้ว แชมเปญ ถ้วย เซรามิค แก้ว พลาสติก ซึ่งวันนี้ทางเราจึงจัดอันดับแนะนำ 1 อันดับ ปลากรอบ ที่ตอบโจทย์กับตัวคุณมาให้เลือกกันแล้วดังนี้
ปลากรอบ รุ่นไหนดีสุดในตอนนี้
จัดอันดับ "ปลากรอบ" ที่สุดในปี 2024
ปลากรอบ

1.ปลาเกร็ดขาว 3 รส ทำใหม่ๆ ส่งฟรี เก็บปลายทางได้ 500 กรัม ปลากรอบ ปลากรอบแห้ง ปลากรอบปรุงรส แพ็คใหญ่ ปลากรอบไม่มีงา อาหารทะเลแห้ง แห้งเผ็ดกลาง สะอาด อร่อย หอม สดจากตลาดแม่กลอง ราคาถูก ปลีก-ส่ง ของดีแม่กลอง

ปลาเกร็ดขาว 3 รส ทำใหม่ๆ ส่งฟรี เก็บปลายทางได้ 500 กรัม ปลากรอบ ปลากรอบแห้ง ปลากรอบปรุงรส แพ็คใหญ่ ปลากรอบไม่มีงา อาหารทะเลแห้ง แห้งเผ็ดกลาง สะอาด อร่อย หอม สดจากตลาดแม่กลอง ราคาถูก ปลีก-ส่ง ของดีแม่กลอง
ปลาเกร็ดขาว 3 รส ทำใหม่ๆ ส่งฟรี เก็บปลายทางได้ 500 กรัม ปลากรอบ ปลากรอบแห้ง ปลากรอบปรุงรส แพ็คใหญ่ ปลากรอบไม่มีงา อาหารทะเลแห้ง แห้งเผ็ดกลาง สะอาด อร่อย หอม สดจากตลาดแม่กลอง ราคาถูก ปลีก-ส่ง ของดีแม่กลอง
คุณสมบัติเด่น / รายละเอียดสินค้า:
ปลากรอบ 3 รส ปลาเกร็ดขาว ทำจากปลาเกล็ดขาว ขนาดพอดีคำ ทานกับข้าวต้มร้อนๆ ปลากรอบแห้ง เผ็ดกลาง สด สะอาด หอม น่ารับประทาน จากตลอดแม่กลอง ปลากรอบ ทานเล่น 500 กรัม ทำใหม่ๆ บรรจุถุงอย่างดี เก็บได้นาน รสชาติกำลังดี ไม่เผ็ดมาก ไม่หวานมาก เด็กทานได้ สินค้าจากตลาดแม่กลอง รับประกันความ สด และ สะอาด จัดส่งทาง Kerry ส่งฟรี เก็บเงินปลายทางได้ จัดส่งด่วน 1
-2 วัน ได้รับ ทั่วประเทศ
 ดูรายละเอียดเพิ่มเติมของ ปลาเกร็ดขาว 3 รส ทำใหม่ๆ ส่งฟรี เก็บปลายทางได้ 500 กรัม ปลากรอบ ปลากรอบแห้ง ปลากรอบปรุงรส แพ็คใหญ่ ปลากรอบไม่มีงา อาหารทะเลแห้ง แห้งเผ็ดกลาง สะอาด อร่อย หอม สดจากตลาดแม่กลอง ราคาถูก ปลีก-ส่ง ของดีแม่กลอง

2.ทวีวงษ์ Crispy Fish ปลากรอบ สามรส โรยงา อร่อย กรอบ เคี้ยวเพลิน

ทวีวงษ์ Crispy Fish ปลากรอบ สามรส โรยงา อร่อย กรอบ เคี้ยวเพลิน
ทวีวงษ์ Crispy Fish ปลากรอบ สามรส โรยงา อร่อย กรอบ เคี้ยวเพลิน
คุณสมบัติเด่น / รายละเอียดสินค้า:

ต้องขออภัย!

ตอนนี้ยังไม่พบรายละเอียดของสินค้านี้ เรากำลังรวบรวมข้อมูล
โปรดคลิ๊กที่ปุ่มดูข้อมูลที่เว็บไชต์ที่เราแนะนำ
ท่านสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ร้าน.... Chamilpanit11
 ดูรายละเอียดเพิ่มเติมของ ทวีวงษ์ Crispy Fish ปลากรอบ สามรส โรยงา อร่อย กรอบ เคี้ยวเพลิน

3.(รสสมุนไพร 500 กรัม) ปลากรอบสมุนไพร พร้อมทาน ปลาฉิ้งฉ้าง Crispy Anchovy ปลากรอบ3รส ปลากรอบสามรสรส มีประโยชน์ ปลากรอบ 3 รส ขนมไทย ขนม OTOP ขนมติดบ้าน

(รสสมุนไพร 500 กรัม) ปลากรอบสมุนไพร พร้อมทาน ปลาฉิ้งฉ้าง Crispy Anchovy ปลากรอบ3รส ปลากรอบสามรสรส มีประโยชน์ ปลากรอบ 3 รส ขนมไทย ขนม OTOP ขนมติดบ้าน
(รสสมุนไพร 500 กรัม) ปลากรอบสมุนไพร พร้อมทาน ปลาฉิ้งฉ้าง Crispy Anchovy ปลากรอบ3รส ปลากรอบสามรสรส มีประโยชน์ ปลากรอบ 3 รส ขนมไทย ขนม OTOP ขนมติดบ้าน
คุณสมบัติเด่น / รายละเอียดสินค้า:

ต้องขออภัย!

ตอนนี้ยังไม่พบรายละเอียดของสินค้านี้ เรากำลังรวบรวมข้อมูล
โปรดคลิ๊กที่ปุ่มดูข้อมูลที่เว็บไชต์ที่เราแนะนำ
ท่านสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ร้าน.... Snack Hive
 ดูรายละเอียดเพิ่มเติมของ (รสสมุนไพร 500 กรัม) ปลากรอบสมุนไพร พร้อมทาน ปลาฉิ้งฉ้าง Crispy Anchovy ปลากรอบ3รส ปลากรอบสามรสรส มีประโยชน์ ปลากรอบ 3 รส ขนมไทย ขนม OTOP ขนมติดบ้าน

4.(รสดั้งเดิม 220 กรัม) ปลากรอบ 3 รส พร้อมทาน กระป๋องซีลฝาดึง อากาศไม่เข้า Crispy Anchovy ปลาฉิ้งฉ้าง ตรา Gimyong Can ขนมไทย ขนม OTOP ขนมติดบ้าน

(รสดั้งเดิม 220 กรัม) ปลากรอบ 3 รส พร้อมทาน กระป๋องซีลฝาดึง อากาศไม่เข้า Crispy Anchovy ปลาฉิ้งฉ้าง ตรา Gimyong Can ขนมไทย ขนม OTOP ขนมติดบ้าน
(รสดั้งเดิม 220 กรัม) ปลากรอบ 3 รส พร้อมทาน กระป๋องซีลฝาดึง อากาศไม่เข้า Crispy Anchovy ปลาฉิ้งฉ้าง ตรา Gimyong Can ขนมไทย ขนม OTOP ขนมติดบ้าน
คุณสมบัติเด่น / รายละเอียดสินค้า:

ต้องขออภัย!

ตอนนี้ยังไม่พบรายละเอียดของสินค้านี้ เรากำลังรวบรวมข้อมูล
โปรดคลิ๊กที่ปุ่มดูข้อมูลที่เว็บไชต์ที่เราแนะนำ
ท่านสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ร้าน.... Snack Hive
 ดูรายละเอียดเพิ่มเติมของ (รสดั้งเดิม 220 กรัม) ปลากรอบ 3 รส พร้อมทาน กระป๋องซีลฝาดึง อากาศไม่เข้า Crispy Anchovy ปลาฉิ้งฉ้าง ตรา Gimyong Can ขนมไทย ขนม OTOP ขนมติดบ้าน

5.ขนมปลากรอบ 150กรัม 1แพ็ค ขนม ขนมปลา ขนมปลาทอดกรอบ ปลากรอบ ปลาทอดกรอบ ปลาแผ่น อาหารทะเลแห้ง ตากแห้ง อาหารทะเลแปรรูป ของฝาก เมืองประจวบ

ขนมปลากรอบ 150กรัม 1แพ็ค ขนม ขนมปลา ขนมปลาทอดกรอบ ปลากรอบ ปลาทอดกรอบ ปลาแผ่น อาหารทะเลแห้ง ตากแห้ง อาหารทะเลแปรรูป ของฝาก เมืองประจวบ
ขนมปลากรอบ 150กรัม 1แพ็ค ขนม ขนมปลา ขนมปลาทอดกรอบ ปลากรอบ ปลาทอดกรอบ ปลาแผ่น อาหารทะเลแห้ง ตากแห้ง อาหารทะเลแปรรูป ของฝาก เมืองประจวบ
คุณสมบัติเด่น / รายละเอียดสินค้า:
ขนมปลากรอบของใหม่ สด สะอาด คุณภาพดี รสชาติเข้มข้น ถูกหลักอนามัยขนมปลากรอบ กรอบ หอม อร่อย บอกได้เลยว่า อร่อยมากๆ ปลาแผ่นอบกรอบ เสริมด้วยโปรตีนสูงจากปลาทะเลสด อร่อยและมีคุณค่าทาง โภชนาผสมผสานรสชาติอย่างพิถีพิถัน อร่อยได้ประโยชน์ ขนาด 150กรัม ได้คุณค่าจากปลาทะเล ทานเล่น อร่อย เด็กชอบทาน กรอบ หอม อร่อย "รสดั้งเดิม"จำหน่ายทั้งปลีกและส่ง ซื้อไปทานเอง ก็อร่อย ซื้อไปเป็นของฝาก ก็ดี ซื้อไปขายต่อ ก็กำไรดี*รับสมัครตัวแทนจำหน่าย
- ไม่ต้องสต๊อกสินค้า
- ไม่ต้องใช้เงินลงทุน
- ร้านค้าแพ็คส่งสินค้าให้
- จ่าหน้าชื่อผู้ส่งเป็นชื่อตัวแทน
- มีรูปสินค้าให้
- มีคำบรรยายสินค้าให้
อาหารที่กรอบ อาจจะแตกได้ในระหว่างการขนส่ง
 ดูรายละเอียดเพิ่มเติมของ ขนมปลากรอบ 150กรัม 1แพ็ค ขนม ขนมปลา ขนมปลาทอดกรอบ ปลากรอบ ปลาทอดกรอบ ปลาแผ่น อาหารทะเลแห้ง ตากแห้ง อาหารทะเลแปรรูป ของฝาก เมืองประจวบ

6.ปลากรอบสามรส (ไม่ใส่งา) ปลากรอบ ใหม่ คุณภาพ 100%

ปลากรอบสามรส (ไม่ใส่งา) ปลากรอบ ใหม่ คุณภาพ 100%
ปลากรอบสามรส (ไม่ใส่งา) ปลากรอบ ใหม่ คุณภาพ 100%
คุณสมบัติเด่น / รายละเอียดสินค้า:
ปลากรอบสามรส ปลากรอบ บรรจุ 250 กรัม
 ดูรายละเอียดเพิ่มเติมของ ปลากรอบสามรส (ไม่ใส่งา) ปลากรอบ ใหม่ คุณภาพ 100%

7.ปลากรอบ ไม่งา นน. 500 กรัม ราคาพิเศษ #แม่แขทะเลแห้ง

ปลากรอบ ไม่งา นน. 500 กรัม ราคาพิเศษ #แม่แขทะเลแห้ง
ปลากรอบ ไม่งา นน. 500 กรัม ราคาพิเศษ #แม่แขทะเลแห้ง
คุณสมบัติเด่น / รายละเอียดสินค้า:

ต้องขออภัย!

ตอนนี้ยังไม่พบรายละเอียดของสินค้านี้ เรากำลังรวบรวมข้อมูล
โปรดคลิ๊กที่ปุ่มดูข้อมูลที่เว็บไชต์ที่เราแนะนำ
ท่านสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ร้าน.... jeedsaefood
 ดูรายละเอียดเพิ่มเติมของ ปลากรอบ ไม่งา นน. 500 กรัม ราคาพิเศษ #แม่แขทะเลแห้ง

8.ปลากรอบ 3 รส พร้อมทาน กระป๋องซีล Crispy Anchovy รสดั้งเดิม 220g ของทานเล่น ของกินเล่น กับข้าว กับแกล้ม ของดี ของฝาก ตลาดกิมหยง หาดใหญ่ สงขลา GimYong

ปลากรอบ 3 รส พร้อมทาน กระป๋องซีล Crispy Anchovy รสดั้งเดิม 220g ของทานเล่น ของกินเล่น กับข้าว กับแกล้ม ของดี ของฝาก ตลาดกิมหยง หาดใหญ่ สงขลา GimYong
ปลากรอบ 3 รส พร้อมทาน กระป๋องซีล Crispy Anchovy รสดั้งเดิม 220g ของทานเล่น ของกินเล่น กับข้าว กับแกล้ม ของดี ของฝาก ตลาดกิมหยง หาดใหญ่ สงขลา GimYong
คุณสมบัติเด่น / รายละเอียดสินค้า:
ปลากรอบ 3 รส พร้อมทาน กระป๋องซีล Crispy Anchovy รสดั้งเดิม 220g ของทานเล่น ของกินเล่น กับข้าว กับแกล้ม ของดี ของฝาก ตลาดกิมหยง หาดใหญ่ สงขลา GimYong ปลากรอบ 3 รส พร้อมทาน กระป๋องซีลฝาดึง ปลากรอบ 3 รส ทำมาจากจากปลาฉิ้งฉ้างตามแบบฉบับวัฒนธรรมภูมิปัญญาภาคใต้ รสชาติอร่อย กลมกล่อม นิยมนำมาเป็นของว่างอาหารทานเล่นเพราะได้ประโยชน์มากกว่าทานขนมขบเคี้ยว นอกจากนี้ ปลากรอบสามารถนำไปทำอาหารเพิ่มได้หลายอย่าง ที่นิยมกันอย่างแพร่หลายจะเป็นพวกเมนูยำ หรือจะทานกับข้าวต้มและข้าวสวยร้อนๆ และยังนิยมซื้อเป็นของฝากติดไม้ติดมือด้วยนะคะ ประโยชน์ของปลากรอบ 3 รส
1. มีแคลเซียมสูง ซึ่งมาจากก้างปลาที่ถูกอบจนแห้งนั่นเอง จึงช่วยบำรุงรักษากระดูกและฟัน ให้มีความแข็งแรง และป้องกันการเกิดเป็นโรคกระดูกพรุนด้วย
2. เสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกาย
3. ลดโอกาสหรือความเสี่ยง ที่จะทำให้เกิดเป็นโรคหัวใจ
4. ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
5. ช่วยทำให้สมองทำงานได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความจำ และการเรียนรู้ต่างๆ รวมไปถึงการควบคุมอารมณ์ด้วย
6. ป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของเลือด เช่น ป้องกันการเกิดเส้นเลือดอุดตัน ซึ่งก็เป็นสาเหตุหนึ่ง ที่อาจจะทำให้เกิดภาวะหัวใจวายได้
7. ช่วยลดอาการของผู้ที่ป่วยด้วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง
8. ช่วยบำรุงสายตา ระบบการมองเห็น ให้สามารถทำงานได้เป็นปกติ
9. ลดอาการอักเสบ ที่บริเวณส่วนต่างๆ ของร่างกาย การเก็บรักษา ปิดฝาให้สนิท เก็บให้พ้นแสงแดด, สามารถวางได้ในอุณหภูมิห้อง อายุสินค้า หากยังซีลและปิดฝาให้สนิท สามารถเก็บได้นานกว่า 6 เดือน ปลากรอบ ปลากรอบสามรส ปลาฉิ้งฉ้าง ปลาจิ้งจั้ง ปลากระตัก มีประโยชน์ รักสุขภาพ ออกกำลังกาย แคลเซียมสูง ขนมขบเคี้ยว ของว่าง ของฝาก ขนมนำเข้า ขนมติดบ้าน GimyongCan กิมหยงแคน SnackHive
 ดูรายละเอียดเพิ่มเติมของ ปลากรอบ 3 รส พร้อมทาน กระป๋องซีล Crispy Anchovy รสดั้งเดิม 220g ของทานเล่น ของกินเล่น กับข้าว กับแกล้ม ของดี ของฝาก ตลาดกิมหยง หาดใหญ่ สงขลา GimYong

9.ปลากรอบ ปลาแผ่นกรอบ น้ำหนัก 130 กรัม

ปลากรอบ ปลาแผ่นกรอบ น้ำหนัก 130 กรัม
ปลากรอบ ปลาแผ่นกรอบ น้ำหนัก 130 กรัม
คุณสมบัติเด่น / รายละเอียดสินค้า:
น้ำหนัก 130 กรัม เลขที่จดแจ้ง 74
-2
-06757
-2
-0001 เลขที่ กอท. ฮล. 43 F338 01 09 59
 ดูรายละเอียดเพิ่มเติมของ ปลากรอบ ปลาแผ่นกรอบ น้ำหนัก 130 กรัม

10.(รสดั้งเดิม 500 กรัม) ปลากรอบสามรส พร้อมทาน ปลาฉิ้งฉ้าง Crispy Anchovy ปลากรอบ3รส รสชาติเข้มข้น มีประโยชน์ ปลากรอบ 3 รส ขนมไทย ขนม OTOP ขนมติดบ้าน

(รสดั้งเดิม 500 กรัม) ปลากรอบสามรส พร้อมทาน ปลาฉิ้งฉ้าง Crispy Anchovy ปลากรอบ3รส รสชาติเข้มข้น มีประโยชน์ ปลากรอบ 3 รส ขนมไทย ขนม OTOP ขนมติดบ้าน
(รสดั้งเดิม 500 กรัม) ปลากรอบสามรส พร้อมทาน ปลาฉิ้งฉ้าง Crispy Anchovy ปลากรอบ3รส รสชาติเข้มข้น มีประโยชน์ ปลากรอบ 3 รส ขนมไทย ขนม OTOP ขนมติดบ้าน
คุณสมบัติเด่น / รายละเอียดสินค้า:

ต้องขออภัย!

ตอนนี้ยังไม่พบรายละเอียดของสินค้านี้ เรากำลังรวบรวมข้อมูล
โปรดคลิ๊กที่ปุ่มดูข้อมูลที่เว็บไชต์ที่เราแนะนำ
ท่านสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ร้าน.... Snack Hive
 ดูรายละเอียดเพิ่มเติมของ (รสดั้งเดิม 500 กรัม) ปลากรอบสามรส พร้อมทาน ปลาฉิ้งฉ้าง Crispy Anchovy ปลากรอบ3รส รสชาติเข้มข้น มีประโยชน์ ปลากรอบ 3 รส ขนมไทย ขนม OTOP ขนมติดบ้าน

บทสรุป

สุดยอดรีวิวปลากรอบ จะทำให้ลูกค้าเกิดความรู้สึกประทับใจ และตัดสินใจในการซื้อสินค้าได้ง่ายขึ้นนะคะ

ขนม ไทย

สี ขนม มีให้เลือกหลากหลายทั้งสี สีแดง, สีเหลือง และ สีเบจ ซึ่งคุณสามารถเลือกสีที่ชอบและตรงกับความต้องการได้เลย สนุกช้อป ขนม และรับส่วนลด 80% สุดคุ้มกับ iPrice เพียงคลิก แบรนด์ ขนม ที่มียอดขายสูงสุดในท้องตลาดตอนนี้ต้องยกให้ คาเมล ถั่วอบกรอบค็อกเทลมิกซ์ 150 กรัม, พริงเกิลส์มันฝรั่งทอดกรอบ 42กรัม ยกลัง 12 กล่อง และ มันฝรั่งทอดกรอบ เลย์ รสเค็มและเปรี้ยว (184 ก.) โปรโมชั่น พิเศษ ราคาถูก ประหยัด พร้อมจัดส่ เมื่อเลือกซื้อ ขนม คนส่วนใหญ่มักเลือกจากแบรนด์ชั้นนำอย่าง Green House, Premium(พรีเมึ่ยม) และ Tong Garden(ทองการ์เด้น) สินค้าประเภท ขนม ราคาสุดคุ้มแค่ 60 บาท-3,493 บาท บาท

หนึ่งในอาหารสำเร็จรูปที่รับประทานง่าย สามารถพกพาไปไหนมาไหนได้สะดวก รับประทานที่ไหนหรือทานคู่กับอะไรก็อร่อย นั่นก็คือ " ปลากระป๋อง " นี่เองค่ะ เชื่อว่าหลายคนคงชื่นชอบปลากระป๋องและต้องมีติดบ้านกันไว้ เพราะสามารถรับประทานกับข้าวสวย ข้าวต้ม บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป หรือนำไปเป็นส่วนผสมในการปรุงเมนูอื่น ๆ อย่างเช่น ยำ ต้มยำ หรือข้าวผัด ก็อร่อยได้ง่าย ๆ นอกจากนี้ ยังได้คุณค่าทางสารอาหารมากมายจากปลาทะเลที่เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย ด้วยกรดไขมันที่จำเป็นอย่างทอรีนหรือโอเมก้า 3 ที่ช่วยพัฒนาระบบสมอง ลดคอเลสเตอรอลและป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน นับได้ว่าเป็นอาหารที่คุ้มค่าคุ้มราคามากเลยค่ะ


เพราะฉะนั้น ในบทความนี้เราจึงนำเรื่องราวของปลากระป๋องมาให้ทุกคนได้เรียนรู้กันมากขึ้น ทั้งประโยชน์ของปลากระป๋องที่หลาย ๆ คนยังมีคำถามว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์จริงหรือไม่ วิธีการเลือกปลากระป๋อง ที่ไม่ใช่แค่เพียงแบรนด์ที่คุณชื่นชอบ พร้อมทั้ง แนะนำ 10 อันดับปลากระป๋อง ที่คนทั่วไปนิยมซื้อมารับประทานกัน อ่านมาถึงแค่ตรงนี้หลายคนคงอยากซื้อกันขึ้นมาเลยใช่ไหมล่ะคะ ถ้าเช่นนั้นเรารีบไปดูรายละเอียดกันดีกว่าค่ะ !

หนึ่งในส่วนผสมหลักของปลากระป๋อง ก็คือปลาทะเล ซึ่งอย่างที่ทราบกันดีว่า ประโยชน์ของปลาทะเลนั้นมีหลากหลาย เพราะเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี ย่อยง่าย เหมาะกับการรับประทานเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ และกรดไขมันจำเป็นในปริมาณที่สูง รวมถึงไอโอดีนที่มีผลต่อการทำงานของไทรอยด์ เพื่อช่วยในการเผาผลาญพลังงาน


นอกจากนี้ เนื้อปลายังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะทอรีนที่ช่วยในเรื่องของการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อ ประสาทและเกล็ดเลือดให้มีความแข็งแรง กรดชนิดนี้ยังสามารถช่วยเกี่ยวกับการไหลเวียนของหลอดเลือดหัวใจ ลดคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด


นอกจากนี้ ยังมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีอย่างโอเมก้า 3 (Omega 3) ซึ่งเป็นกรดไขมันที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น และเนื่องจาก ปลากระป๋องสามารถรับประทานได้ทั้งก้างและกระดูก จึงทำให้ได้รับแคลเซียมเพิ่มเติมอีกด้วย อีกหนึ่งส่วนประกอบที่สำคัญ คือ ซอสมะเขือเทศ ซึ่งในมะเขือเทศประกอบไปด้วยสารไลโคปีน (Lycopene) เป็นจำนวนมาก และยิ่งน้ำมะเขือเทศได้ถูกนำไปผ่านความร้อน ก็ยิ่งทำให้สารไลโคปีนทำงานได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เจ้าสารชนิดนี้มีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระอีกด้วยค่ะ


เมื่อประโยชน์ของปลากระป๋องมีมากมายเช่นนี้ ก็คงปฏิเสธไม่ได้แล้วนะคะว่า ปลากระป๋องเป็นหนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพในราคาสบายกระเป๋า แต่ก็ต้องรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะเช่นกันนะคะ

นอกจากจะเลือกรสชาติและแบรนด์ที่คุณชื่นชอบแล้ว คุณมีวิธีการเลือกปลากระป๋องอย่างไรกันอีกบ้างคะ? บางครั้งหลายคนอาจลืมหรือเผลอไม่ได้ตรวจสอบรายละเอียดหลาย ๆ อย่างก่อนตัดสินใจซื้อ อย่างเช่น วันผลิตและวันหมดอายุ หรือแม้กระทั่งเรื่องของสารอาหาร ซึ่งข้อมูลเหล่านี้มีอยู่เขียนอยู่ที่ฉลากแต่น้อยคนนักที่จะให้ความสำคัญ และข้อมูลเหล่านี้จะทำให้คุณบริโภคปลากระป๋องได้อย่างปลอดภัย ดังนั้น เราจึงรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเลือกมาให้คุณ เพื่อที่จะได้ลิ้มรสปลากระป๋องที่มีคุณภาพกันค่ะ

หากสังเกตให้ดีปลากระป๋องในซอสมะเขือเทศจะแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ "ปลาแมคเคอเรล" และ "ปลาซาร์ดีน" ซึ่งหลายคนคงจะสงสัยว่าปลาทั้ง 2 ชนิดนี้แตกต่างกันอย่างไร สิ่งหนึ่งที่แตกต่างอย่างเห็นได้ชัดคือราคา แล้วทำไมจึงแตกต่างกัน? ในเมื่อเป็นเนื้อปลาทะเลเหมือนกัน


" ปลาแมคเคอเรล " คือ ปลาทะเลชนิดหนึ่งที่มีลำตัวเพรียวยาว กลมเล็ก ผิวมันวาว และไม่มีเกล็ด มีเนื้อที่หนา แน่น และมีรสชาติมัน เดิมทีปลากระป๋องส่วนใหญ่จะใช้ปลาชนิดนี้ แต่ความต้องการปลากระป๋องเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมากในระยะหลัง จึงทำให้ปลาชนิดนี้ลดจำนวนน้อยลง ปลากระป๋องที่ทำจากปลาแมคเคอเรลจึงมีราคาสูงกว่าเล็กน้อย


ส่วน " ปลาซาร์ดีน " เป็นปลาที่ตัวกลม เรียวและมีเกล็ด เนื่องจากปลาชนิดนี้มีเนื้อที่นิ่ม เมื่อนำไปปรุงอาหารจึงไม่สามารถขอดเกล็ดออกได้ แต่มีรสชาติของเนื้อที่หวานกว่าปลาแมคเคอเรล และเนื่องจากปลาซาร์ดีนยังมีจำนวนมาก ภายหลังจึงมีการนำปลาซาร์ดีนมาทำปลากระป๋องมากขึ้น จึงทำให้มีราคาที่ถูกกว่า


สำหรับเรื่องของรสชาติขึ้นอยู่กับความชื่นชอบของแต่ละบุคคลว่า ชอบเนื้อปลาและรสชาติลักษณะใดมากกว่ากัน ดังนั้นอาจต้องลองซื้อมารับประทานดูค่ะ

โดยปกติอาหารที่อยู่ในบรรจุภัณฑ์ทุกชนิดจะต้องมีการแสดงรายละเอียดของน้ำหนักบนบรรจุภัณฑ์ ตามพระราชบัญญัติมาตราชั่งตวงวัดของกรมการค้าภายใน กระทรวงพาณิชย์ เพื่อให้เกิดความเป็นธรรมต่อผู้บริโภค สำหรับปลากระป๋องนั้นจะมีส่วนประกอบของน้ำซอสและเนื้อปลา จึงต้องแยกการแสดงน้ำหนักออกเป็น 2 อย่าง ดังนี้


อย่างแรก "น้ำหนักสุทธิ (Net Weight)" คือ น้ำหนักทั้งหมดของอาหาร แต่ไม่รวมกับน้ำหนักของบรรจุภัณฑ์ และอีกหนึ่งน้ำหนักที่ต้องระบุ คือ "น้ำหนักเนื้อ (Drained Weight)" ซึ่งก็คือน้ำหนักของเนื้อหลังจากแยกน้ำออก ข้อมูลน้ำหนักเหล่านี้จะแสดงเป็นกรัม โดยต้องระบุอย่างชัดเจนบนฉลากของบรรจุภัณฑ์


น้ำหนักสุทธิของกระป๋องขนาดปกติส่วนใหญ่จะอยู่ที่ 155 กรัม และน้ำหนักเนื้อ 93 กรัม ซึ่งเพียงพอต่อการรับประทาน 1-2 คน โดยการนำไปปรุงร่วมกับอาหารเมนูอื่น ๆ แต่หากคุณต้องการรับประทานมากกว่า 2 คนขึ้นไป ก็จะมีปลากระป๋องบางแบรนด์ผลิตขนาดใหญ่วางจำหน่าย ซึ่ง 1 กระป๋องจะสามารถรับประทานได้ 2-3 คนขึ้นไปค่ะ

หนึ่งในคำถามที่ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่มากเกี่ยวกับปลากระป๋อง นั่นก็คือปริมาณสารอาหาร โดยเฉพาะปริมาณโซเดียม เนื่องจากอาหารกระป๋องจะมีปริมาณโซเดียมสูงเพื่อช่วยในกระบวนการเก็บรักษาให้ได้นานขึ้น


โซเดียมมีส่วนช่วยในการรักษาสมดุลของน้ำและความดันโลหิตในร่างกาย ตามข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุข ร่างกายต้องการโซเดียมอยู่ที่ประมาณ 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน และปริมาณโซเดียมที่สามารถรับประทานได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายจะอยู่ที่ประมาณ 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน หรือเท่ากับเกลือ 1 ช้อนชา หรือน้ำปลา 4-5 ช้อนชาเท่านั้น ซึ่งหากรับประทานโซเดียมในปริมาณที่มากเกินไปเป็นประจำ อาจมีความเสี่ยงก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ เช่น โรคไต โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เป็นต้น


สำหรับปลากระป๋อง หากดูข้อมูลโภชนาการบนฉลากบรรจุภัณฑ์ เราจะพบว่าบางยี่ห้อมีปริมาณโซเดียมค่อนข้างสูง และอาจสูงถึงเกือบ 700 มิลลกรัม ซึ่งคิดเป็น 50% ของปริมาณโซเดียมที่ร่างกายต้องการต่อวัน ดังนั้น เมื่อคุณเลือกซื้อปลากระป๋องครั้งต่อไป ควรจะตรวจสอบรายละเอียดข้อมูลทางโภชนาการก่อนตัดสินใจซื้อ เพื่อให้คุณได้รับประทานปลากระป๋องที่อร่อยและปลอดภัยต่อร่างกายมากที่สุด

ในเมื่อปลาทะเลเป็นอาหารที่มีประโยชน์และสามารถนำไปปรุงเมนูอาหารได้หลากหลายเมนู ทางผู้ผลิตปลากระป๋องได้เล็งเห็นถึงความต้องการในตลาดเป็นจำนวนมาก จึงได้คิดค้นปลากระป๋องรสชาติต่าง ๆ ที่ถูกปากคนไทยอย่างรสต้มยำ, ฉู่ฉี่, ยำ และยังมีรสชาติอื่น ๆ อีกมากมาย คุณสามารถเลือกอร่อยได้อย่างสะดวกสบายตามรสชาติที่คุณชื่นชอบ แต่สิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อคุณเลือกปลากระป๋องที่มีรสชาติต่าง ๆ ก็คือ เรื่องของราคาที่สูงกว่าปลากระป๋องในซอสมะเขือเทศ ซึ่งหากคุณสามารถสร้างสรรค์เมนูจากปลากระป๋องได้ด้วยตัวเอง ก็จะทำให้ประหยัดขึ้นได้มากเลยค่ะ

ในกระบวนการบรรจุภัณฑ์ การระบุวันผลิตและวันหมดอายุที่ชัดเจน เป็นสิ่งที่ผู้ผลิตจะต้องทำให้ถูกต้อง เพื่อให้ผู้บริโภคทราบถึงระยะเวลาที่สามารถรับประทานอาหารกระป๋องได้อย่างปลอดภัย โดยทั่วไป ปลากระป๋องที่ผ่านการผลิตและฆ่าเชื้อจุลินทรีย์อย่างถูกสุขลักษณะจะมีอายุประมาณ 1-2 ปี และเมื่อถึงวันหมดอายุหากไม่มีการเปิดหรือมีการจัดเก็บอย่างดี ก็ยังสามารถเก็บรับประทานต่อได้อีก 1 ปีนับจากวันหมดอายุ เพราะอาหารกระป๋องส่วนใหญ่มีการปิดผนึกสนิทและมิดชิด หากไม่ได้มีปัจจัยกระตุ้นให้เกิดเชื้อแบคทีเรียหรือจุลินทรีย์เข้าไปในกระป๋อง เช่น กระป๋องบุบ เสียรูป หรือมีสนิม ก็สามารถเก็บรับประทานได้อย่างมั่นใจ แต่หากยังไม่ถึงวันหมดอายุบนกระป๋อง และเปิดออกมามีกลิ่นหรือสิ่งผิดปกติในกระป๋องก็ไม่ควรรับประทานค่ะ


หากปลากระป๋องไม่ได้มีการระบุวันผลิตและวันหมดอายุที่ชัดเจน ก็อาจทำให้คุณได้รับอาหารที่ไม่มีคุณภาพหรือสะอาดเพียงพอ ซึ่งเป็นบ่อเกิดของโรคที่มีผลเสียต่อสุขภาพของคุณ เช่น โรคอาหารเป็นพิษ ท้องร่วง เป็นต้น ดังนั้น ก่อนตัดสินใจซื้อปลากระป๋องหรืออาหารกระป๋องอื่น ๆ ข้อมูลวันผลิตและวันหมดอายุเป็นส่วนสำคัญมากที่คุณจะต้องตรวจสอบให้ดีค่ะ

เป็นอย่างไรบ้างคะ? การเลือกปลากระป๋องเพื่อให้ได้อาหารที่มีคุณภาพและปลอดภัยไม่ยากเลยใช่ไหมคะ และคุณก็คงเห็นตามห้างสรรพสินค้า ตลาด หรือแม้กระทั่งทางออนไลน์แล้วว่า ปลากระป๋องนั้นมีหลากหลายรสชาติและหลายแบรนด์มากจนเลือกไม่ถูกเลยทีเดียว ซึ่งเรื่องของความอร่อยก็ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคล เราจึงรวบรวมปลากระป๋องยอดนิยมมาให้คุณได้ดูกันถึง 10 อันดับ ในบทความนี้เลยค่ะ

ยำปลากระป๋องเป็นอีกเมนูที่ง่ายและหลายคนชื่นชอบ เพราะมีรสชาติจัดจ้าน รับประทานกับเมนูข้าว ข้าวต้ม หรือเส้นก็อร่อย แค่บางครั้งจะยำเองก็ใช้เวลา ทั้งยังต้องหาซื้อวัตถุดิบ ซีเล็คจึงจับน้ำยำที่ทุกบ้านรับประทานกัน มาผสมเข้ากับปลาซาร์ดีนกระป๋อง จึงทำให้ได้รสชาติของยำที่กลมกล่อม อีกทั้ง ยังมีเครื่องยำอย่างพริกชี้ฟ้าและหอมแดงอยู่ในส่วนผสมด้วย ให้รสชาติเหมือนทำยำด้วยตัวเองมากยิ่งขึ้น แต่รับประทานง่าย สะดวก จะเปิดเมื่อไหร่ก็อร่อยได้ โดยไม่ต้องใช้เวลาในการเตรียมเครื่องทำยำเองเลยค่ะ

ปลาแมคเคอเรลชิ้นโต ๆ ที่อัดแน่นในกระป๋องของแบรนด์นี้ อาจทำให้คุณรู้สึกถึงความแตกต่าง เพราะมาพร้อมกับน้ำซอสพริกไทยดำที่ให้ความหอมและเผ็ดร้อนเล็กน้อย แต่ก็เพียงพอที่จะทำให้เกิดความกลมกล่อมเมื่อรับประทานคู่กับปลาเนื้อแน่นและมัน ให้คุณรับประทานได้ง่ายแบบทันที หรือปรุงคู่กับอาหารอื่น ๆ ได้อย่างลงตัว ที่สำคัญราคาก็สบายกระเป๋า นับได้ว่าเป็นคุณค่าที่มาพร้อมกับคุณภาพอย่างแท้จริง

แบรนด์น้องใหม่ที่กำลังได้รับความนิยมในขณะนี้ ด้วยรสชาติที่ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ ปรุงแต่งน้อย ปลากระป๋องเองก็ทำได้ดีไม่แพ้กัน นอกจากจะได้ความหวานจากเนื้อปลาซาร์ดีนชิ้นโตและนุ่มที่อัดแน่นอยู่ในกระป๋องแล้ว ยังได้รสชาติเข้มข้นแบบเปรี้ยวเค็มของซอสมะเขือเทศที่หมักกับเนื้อปลา ทำให้คุณได้รสชาติที่กลมกล่อม เข้ากันได้ดีเมื่อรับประทานกับข้าวสวยหรือจะดัดแปลงไปทำเมนูอื่น ๆ ก็อร่อย และยังได้แคลเซียมที่สูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟันของคุณได้เป็นอย่างดี

สามแม่ครัวเป็นแบรนด์ปลากระป๋องที่ครองใจคนไทยมายาวนาน ด้วยรสชาติที่กลมกล่อมจากน้ำซอสมะเขือเทศปรุงรสให้เป็นเอกลักษณ์และถูกปากผู้คนทั่วไป มาพร้อมกับปลาซาร์ดีนคุณภาพดีชิ้นพอเหมาะ เนื้อนุ่มไม่แข็ง ทำให้รับประทานง่าย สามารถรับประทานกับเมนูไหนก็อร่อย ราคาสบายกระเป๋า กระบวนการผลิตก็ทันสมัย สะอาด และปลอดภัย ดังนั้น คุณสบายใจได้เลยค่ะว่าได้คุณประโยชน์พร้อมความคุ้มค่าแน่นอนค่ะ

ปลาราดพริกเป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารไทยที่ผู้คนหลายชาติยอมรับว่าอร่อย ปุ้มปุ้ยจึงนำปลาแมคเคอเรลมาทอดให้กรอบและราดซอสพริกสไตล์ไทย บรรจุลงกระป๋องเพื่อให้ง่ายต่อการรับประทานได้ทุกที่ ทุกเวลา ให้คุณได้ลิ้มรสความเผ็ดจัดจ้านจากซอสพริกที่มีรสชาติหวาน และได้ความกรอบจากเนื้อปลาที่แน่นตามแบบฉบับของปลาแมคเคอเรล จึงทำให้มีกลิ่นหอม กลมกล่อม นอกจากนี้ ปลาราดพริกกระป๋องนี้ ยังได้รับรางวัล Thai Select ว่ามีรสชาติดั้งเดิม ซึ่งคนต่างชาติสามารถลิ้มรสความเป็นไทยจากปลากระป๋องนี้ได้อย่างแท้จริง

ปลากระป๋องที่มาพร้อมกับชิ้นเนื้อปลาแบบแน่น ๆ ให้คุณมากถึง 4 ชิ้นเป็นอย่างน้อย ซึ่งนั่นหมายความว่าคุณอาจพบปลาแมคเคอเรลมากกว่านั้นใน 1 กระป๋อง แต่เนื้อปลาไม่ฟีบเล็กหรือนิ่มมากจนเกินไปเลยนะคะ และยังคงรสชาติของปลาแมคเคอเรลที่มันและแน่นอยู่เช่นเดิม ส่วนซอสมะเขือเทศ ก็จะมีรสชาติเป็นเอกลักษณ์ของซีเล็ค คือ มีความเปรี้ยวนำ รสจัดจ้าน มีความหอม และสีที่เข้มเช่นเดิมไม่เปลี่ยนแปลง แม้ราคาจะถูกลง เพื่อให้เข้ากับคอนเซปของความเป็นเดลี่ หรือสามารถรับประทานได้ทุกวันค่ะ

ปลาซาร์ดีนที่คัดคุณภาพเกรดพรีเมียมมาบรรจุลงในกระป๋อง ด้วยกระบวนการผลิตที่ทันสมัยและถูกหลักสุขอนามัย ระดับส่งออกต่างประเทศ จึงทำให้ได้เนื้อปลาที่นุ่ม สด ไร้กลิ่นคาว และชิ้นใหญ่ เพิ่มความอร่อยด้วยน้ำซอสมะเขือเทศที่เข้มข้น รสชาติกลมกล่อม ทั้งเปรี้ยวและหวาน เพื่อให้คุณได้รสชาติของเนื้อปลาที่ชัดยิ่งขึ้น อีกทั้ง ยังให้คุณรับประทานได้ง่า่ย ๆ ด้วยฝาห่วงแบบดึง โดยไม่ต้องงอที่เปิดกระป๋อง เปิดปุ๊ป รับประทานได้ปั๊ป ทั้งคุณภาพ อร่อย และง่ายขนาดนี้ ไม่ลองไม่ได้แล้วล่ะค่ะ

พอเห็นโลโก้ปลายิ้มของแบรนด์ก็ทราบได้เลยนะคะว่า เป็นแบรนด์ดั้งเดิมของคนไทย ที่มาพร้อมกับชิ้นเนื้อปลาแน่นชิ้น แม้ว่าเนื้อจะแน่นแต่ก็นุ่มไม่แข็งกระด้าง บรรจุลงในซอสมะเขือเทศเข้มข้น จึงทำให้รสชาติที่ออกมามีลักษณะพิเศษและจัดจ้านพอสมควร ส่วนความเค็มอยู่ในระดับที่กำลังพอดี นอกจากนี้ ยังมีคุณค่าทางอาหารของกรดไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุที่สูง จึงให้คุณได้ประโยชน์เต็ม ๆ ในราคาสบายกระเป๋า

หากเห็นกระป๋องสีเขียวแดง ดึงฝาห่วงเปิดออกมาได้แบบง่าย ๆ พอเปิดออกมาคุณจะเห็นชิ้นปลาใหญ่อัดแน่นเต็มกระป๋อง มาพร้อมกับซอสที่รสชาติเข้มข้นแบบเปรี้ยวหวานลงตัวมั่นใจได้ในความอร่อย เพราะเขาดังเรื่องซอสมะเขือเทศอยู่แล้ว อุดมไปด้วยสารอาหารอย่างโอเมก้าและ DHA โดยที่ไม่เติมสารปรุงแต่ง เจือสี และสารกันเสียใด ๆ จุดสำคัญที่ทำให้โรซ่าแตกต่างจากแบรนด์อื่น นั่นก็คือไม่ใส่ผงชูรส จึงทำให้คุณได้รับรสชาติจากธรรมชาติและประโยชน์ที่มีคุณค่าอย่างแท้จริงค่ะ

อะยัมได้คัดสรรปลาแมคเคอเรลที่มาจากแหล่งน้ำเย็นแบบยั่งยืนเท่านั้น เพื่อให้ได้เนื้อปลาแน่น ชิ้นใหญ่ และมีไขมันดีที่เต็มเปี่ยม คุณจึงได้รสชาติความมันและเนื้อปลาแบบเต็มปากเต็มคำ และด้วยความตั้งใจของแบรนด์ในการใช้ปลาสด จึงทำให้คุณไม่รู้สึกถึงกลิ่นคาวของปลา ที่สำคัญยังมีโซเดียมต่ำซึ่งดีต่อสุขภาพของคุณอย่างแท้จริง ส่วนน้ำซอสอาจให้มาไม่มากนัก เพราะในกระป๋องถูกแทนที่ด้วยเนื้อปลา แต่ก็ให้รสชาติความหวานจากมะเขือเทศแท้ ๆ แม้ว่าราคาจะสูงเล็กน้อย แต่เมื่อเทียบกับสารอาหารที่มีอยู่ในกระป๋องนี้แล้ว คุ้มค่าค่ะ

แม้ว่าปลากระป๋องอาจมีการเติมรสชาติบางอย่างเพื่อให้เกิดความกลมกล่อมในอาหารกระป๋อง แต่ก็เป็นอาหารราคาประหยัดที่หลายคนชอบนะคะ ด้วยความสะดวกและง่ายในการรับประทาน อีกทั้งยังช่วยเสริมเมนูอาหารด้วยคุณค่าจากปลาทะเล ทำให้ปลากระป๋องเป็นอาหารที่ไม่ตกยุคสมัย รับประทานได้แทบจะทุกวัย แค่เพียงใส่ใจรายละเอียด สังเกตข้อมูลบนตัวฉลากไม่ว่าจะเป็นวันผลิตและวันหมดอายุ และข้อมูลปริมาณทางโภชนาการ ส่วนเรื่องของชนิดปลาและรสชาตินั้น ขึ้นอยู่กับความชื่นชอบของแต่ละบุคคล จึงอาจทำให้ตัดสินได้ยากว่าแบบใดอร่อยกว่ากัน


นอกจากนี้ การรับประทานอาหารกระป๋องควรรับประทานอย่างพอดีเพราะมีปริมาณโซเดียมค่อนข้างสูง และพยายามรับประทานอาหารอื่น ๆ ให้ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วนในแต่ละวันนะคะ