āđāļāļĨāļĨāļĩāđāļĄāļĩ āļāļĢāļēāđāļāļĨāđāļē āļĢāļŠāļĢāļ§āļĄāļĄāļīāļāļĢāļāļąāļāļāļ·āļ āļĢāļ§āļĄāļāļąāļāļāļ·āļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļīāļāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŦāļāļĄāļāļĢāđāļāļĒ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāđāļĢāļĨāļĨāđāđāļāđāļ Rolled Oats (āļāđāļēāļ§āđāļāđāļāļāļīāļ) 1 āļāļīāđāļĨāļāļĢāļąāļĄāđāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļ āđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāđāļāđāļāļāļļāđāļāļāļĩāđ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļāļĢāļēāđāļāđāļ§āļāđāļŠ āļāļĢāļēāđāļāļĨāđāļē āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļĢāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļĨāļāđāļĨāļ°āļāļĨāđāļ§āļĒāļŦāļāļĄ 350 āļāļĢāļąāļĄ
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļāļĩāđāļĢāļĩāļĒāļĨāļāļĢāļēāđāļāļĨāđāļēāļāļĨāļĩāļāļāļĢāļąāļāļŠāļĄāļāļļāļĨāļĢāļ°āļāļāļāļąāļāļāđāļēāļĒ āđāļāđāļāļāļĢāđāļŠāļđāļ āđāļāļāļēāļāđāļāđ āđāļĄāđāļĄāļĩāđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩ āđāļĄāđāļĄāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļąāļāļŠāļĩ...
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļē